我在吳淡如的書單裡看到這本"少，但是更好"，如果你很忙，卻不知道自己瞎忙什麼，一定要來看看這本。我覺得很有意思。
我們要練習往精、簡、準的人生前進
1.追求本質:「我選擇這麼做」、「只有少數事情真正要緊」、「我可以做任何事，但不是每件事」
扣除上班、陪老公、帶小孩、寫文的時間，再來就是-->考保母證&乙安證，我很喜歡寫東西的感覺，那種邊寫邊思考，腦袋有在轉的FU，考保母證是要去離兒子近的地方，乙安則是多出來的選項，純粹有興趣。
2.精挑
原本我想要去考缺氧、有機溶劑、天車、堆高機.....等等，想把職訓局有開的課程證照全部考回來自己欣賞，可是我的眼睛有使用上限，我太過於專注某件事情，眼睛會很痛而且很紅，經常感覺自己快瞎了，大頭寶寶也很擔心我的眼睛，所以我一看到這本"少，但是更好"，更踏實了我要往專精的路線走。
但是要怎麼精挑呢?
如果答案不是明確的好，他就應該是不
考保母證、乙安，都是我很明確的今年目標。其實選擇真的很多，在還沒有確定之前，我每天也很茫然，一旦確定之後就覺得心鬆綁了，然後專心收集資料，先做了再說，反正走過的路絕對不會浪費，都會成為我成長路上的養分，失敗了，大不了我重回原點再來一次，活到老學到老，永遠不放棄，在執行的過程中，一定還有其他新想法，而且也會越來越熟練。
3.簡化
排除不必要的事物，才能對真正重要的事做出更高程度的貢獻。當我們研究了所有選項，要問自己哪個是不要的，會促使我們找到真正的目標。書裡面提到「優雅說不的力量」，我有些共鳴，就是因為我不明白界線在哪裡，沒有事先建立規則，所以常常覺得痛苦或者覺得事情做不完。
如果你無法向自己和他人明確地表達界線，那麼期待他人尊重自己甚至理解自己，很可能是不切實際的
作者實在太客氣了!是根本不切實際!你沒有明確向他人表達界線，他怎麼知道要怎麼對待你呢?你對別人不好意思，就是對不起自己、委屈自己，明確表達自己，可能關係會受到短期影響，但是當我們有效的拒絕，後續的成果才能凸顯我們自己的專業。
4.準確執行
下班後，我有好多事情想做啊，但是我只能選擇一個，就是要養成每天寫文的習慣，逼自己動腦動手打文章，每天晚上要產出一篇文，目前我最少要3小時以上才能免強完成目標，現在只要看到好文、或者好的靈感、夢境、啟發...等，就要隨手記下來，累積寫文的腦內資料庫。然後又要避免自己寫文坐太久，所以我也逼自己跪著寫或著站著寫，順便練練屁股與大腿的肉。
透過移除更多而非做得更多，專準主義者得以製造更多，亦即產出更多
我習慣把要做的事情，全部切成小塊的執行，每天寫文，不管寫的是廢文還是有用的文，就是要寫，我要透過每天的穩定與重複寫這個動作，加強自己的熟練度，所有的事情都要以最低門檻執行，慢慢增強強度，才會覺得輕鬆，走得長久。
取捨和對機會還有別人的請求說不，都不是件容易的事，但至少可以專注在跟自己說，這是自己的選擇，逐漸察覺自己對目標的明確掌握，替自己排定優先順序。無論在人生中面臨什麼樣的決定、挑戰或重大轉折，只要問問自己「什麼是必不可少的?」，再排除其餘的一切就行了。
這篇筆記，我覺得寫得很完整
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